Форум » Расклады на здоровье » Диета, похудение » Ответить
Диета, похудение
seeress: Похудеть? -------------------------1 ----------------2-------------3 ------------------------4 ---------5---------------------------6 ------------------------7 ------------------------8 1. Как это скажется: на моем физическом самочувствии? 2. Психологическом состоянии? 3. Внешнем виде? 4. Какой способ похудения для меня оптимален: физические нагрузки? 5. Психологическое воздействие (кодирование)? 6. Диета? 7. Использование фармакологических способов? 8. Оправдаются ли мои ожидания, связанные с похудением? © А.Десни
Ответов - 2
seeress: Расклад "На потерю веса" (можно использовать и для других целей того же типа--бросить курить например) 1)Целесообразность цели (реальна ли она?) 2)Что вы делаете чтобы приблизится к своей цели 3)Что вам препятствует в достижении цели? 4)Самое большое препятствие на этом пути 5)Что вас может вдохновить или явится мотивацией на этом пути? 6)Итог .. 6 .... ....5.... .2.4.3. ....1...
seeress: В повседневной жизни самое главное – это правильно питаться здоровой пищей. От этого зависит хорошее самочувствие, успех в делах, внешняя привлекательность и, конечно, здоровье человека. Данный расклад поможет определить какие продукты питания наиболее соответствуют кверенту. Полученная карта показывает насколько данный продукт должен присутствовать в рационе кверента. Значения карт: 0. СИГНИФИКАТОР. Карта спрашивающего. Показывает насколько вообще питание оказывает сильное воздействие на жизнь кверента. 1. Зерновые, крупы, макароны, хлебобулочные изделия. 2. Фрукты и ягоды. 3. Овощи и грибы. 4. Молоко, молочные продукты и сыры. 5. Кондитерские изделия, сахар, десерты, различные сладости. 6. Яйцо. 7. Мясо и мясные продукты. 8. Рыба и морепродукты. Авторский расклад © Astraport
полная версия страницы